Tot aan 20 mei 2020 blijft bodyfit gesloten totdat nieuwe richtlijnen verschijnen. Extra tips voor beweging tijdens deze bizarre corona-tijd. Om je immuunsysteem sterker te maken of goed te behouden is beweging en gezonde voeding erg belangrijk. Klik op de bijlage en neem de tips tot je en doe er je voordeel mee.
Dagelijks 20 minuten beweegritueel als belangrijkste preventiemiddel!
“Op de afdeling intensieve zorg kampt 7 tot 9 op de 10 patiënten met zwaarlijvigheid. Hoe hoger het percentage overgewicht en obesitas onder de bevolking, des te groter de gevolgen van een besmetting. Mensen met een gezonde levensstijl hebben een beter immuunsysteem. En een goed werkend immuunsysteem kan de infectie in de kiem smoren. Je krijgt het wel maar de ernst van de aandoening blijft meestal beperkt. Meer aandacht voor primaire preventie zal veel meer mensen redden en ervoor zorgen dat er minder op intensive care belanden.” Zo concluderen professor Geert Meyfroidt; Staflid intensieve zorg UZ Leuven en voorzitter van de Belgische Vereniging Intensieve Geneeskunde, viroloog Steven Van Gucht; de man van de dagelijkse coronacijfers in België (Sciensano) en Tom Teulingkx; sport- en huisarts. Lees hier : https://www.efaa.nl/web/nieuws/dagelijks_20_minuten_beweegritueel_als_belangrijkste_preventiemiddel.... het hele artikel.
