YOGIRYA  is een nieuwe groepsles die gegeven gaat worden bij bodyfit. Het is een mix van yoga gerelateerde oefeningen zoals o.a de zonnegroet . In het middengedeelte van de les krijgen we een pittiger stukje met 5  interval  trainingblokjes waar we gebruik maken van de kettle bel en eigen lichaamsgewicht. en tijdens de cooling down krijgen naast het rekken/ontspannen van de spieren, de meridianen ook aandacht.  De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspannen mindfulness moment. 

In december op woensdagochtenden om 9 uur en vrijdagavonden om half 8 , worden er 4 proeflessen gegeven. Je kan je aanmelden via deze site (contact button) of een telefoontje/appje naar tel.nr. 06-13025360.